痩せないといけません

夜のゲリラ豪雨でアパートのＴＶアンテナが故障したらしくてテレビが映らなくなった。８世帯のアパート、誰かがなんとかしてくれる事を期待。

O peso de hoje 今日の体重


1849


500
2a-1b-2t-0h-0.5k

Café da manhã　朝食
カップそば

Almoço　昼食

ソーメン
今年はあんまり食べなかったなソーメン

Jantar　夕食
マカロニサラダサンド
スクランブルエッグサンド
マヨネーズパン

うわっ！びっくりだよ７２キロ、体にたまりすぎ。