ハロー50キロ台！！
記録に残っているのは2010年12月25日以来5年と91日ぶり、
今日はよく出た、デトックスというやつが始まったのか、
あまり体重は意識していなかったが、やはり50キロ台感慨深いものがあります。
早く寝よ！
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
7:00
O peso de hoje 今日の体重
59.8
O nùmero de passos 今日の歩数11929
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
忙しくてコンビニ紅茶
Jantar 夕食
＠今朝の体の状態
（スウェット、下着、Tシャツ、フリース着用）体重/Peso…62.2 BMI…23.3 体脂肪率/Proporção da gordura…15.4 筋肉量/Quantidade do músculo…49.9 内臓脂肪/Gordura visceral…8.5 基礎代謝/Ｍetabolismo basal …1431 体内年齢/Idade do corpo…35
