イライラがとまらない、禁煙のせいか、ダイエットのせいか、仕事で相方の無責任、世話焼いてやってたら図に乗ってきて、どうにも我慢できなくなってきた、若い奴とは合わない
O peso de hoje 今日の体重
60
2a-1b-2t-0h-1k
Café da manhã 朝食
リンゴ・ニンジンジュース
Almoço 昼食青汁
Jantar 夕食
主食は味噌汁、レトルトがなくなった、味噌はあるし、乾燥わかめもあるし、干しシイタケはちょっと湿気てるのでやばいか、ネギかタマネギくらいは入れてもいいか、やっぱり油揚げはうまい半年前から冷凍してあるのはやばいか、
果物切ってヨーグルトまぶして、フルーツ丼、それにしても独り者ならではの皿使い。
踏ん張りどころ
