ブログを活用してダイエットできるように、試行錯誤、スタイルを変えてみる。
本日の行動目標・無駄な飲食をしない。最近ジュースを飲んでしまう。
・帰宅の途中にコンビニ寄らない
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食
O peso de hoje 今日の体重
ブログを活用してダイエットできるように、試行錯誤、スタイルを変えてみる。本日の行動目標・無駄な飲食をしない。最近ジュースを飲んでしまう。
・帰宅の途中にコンビニ寄らない
Café da manhã 朝食Almoço 昼食Jantar 夕食O peso de hoje 今日の体重
