コメント
 
 
 
すごいですね！ (appre)
2007-05-03 10:46:18
短期間で１０数ｋｇも落としたなんて、
すご過ぎですね。
久しぶりにあたしも体脂肪を計りましたら、
今朝は23％でした。（多過ぎです）
けれど苫小牧に住んでいた２年間は、
良くおやつにケーキを食べていたせいか、
体脂肪は２７～２９％もあったのです。
歩いたりチャリに乗ったりしても、
なかなか落ちるものではありませんでした。

！今、思い出しましたが、ローズヒップティーを飲み、
最後に蜂蜜を加えて食べていたので、
糖分取りすぎでもありました。
おやつですね、おやつ。(~_~;)
 
 
 
appreさんへ (flhsakai)
2007-05-03 22:20:22
ゴールデンウィークはどうしてますか？
私は、何処へ出かけるでもなく、家でだらだらしています。

>>短期間で１０数ｋｇも落としたなんて、
>>すご過ぎですね。
凄いのは、痩せることができたことではなく、食事を制限しただけでここまで体重が落ちた、いままでの食事の量ですね。
減量前は凄い量を食していたということです。
私はどちらかと言えば、皮下脂肪型の肥満のようなので、減量もいくらか楽のようです。
私のようなのは間食はだめです。
でも、女性で食間に血糖が下がるようなら、少しの間食は必要かと思います。
どちらにしても、食べ過ぎが良くないことだけは間違いないようですね。
 
コメントを投稿する
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。