2008年6月28日（土）

7時半、起床。　朝食、そして薬。　8時過ぎ、横になる。　13時半、起床。　直ちに昼食、そして薬。　15時前、再び横になる。　18時半、起床。
19時、夕食、そして薬。　明日は一日中雨だそうなので、今日の内に明日の食事を購入しておく。　この時間、普通にじっとしていれば結構涼しいが、買い物に行くため早足になると、この短距離でもとたんに汗をかいてしまう。帰ってきてすぐにエアコンの電源を入れ、除湿にしてしまった。　TVガイド込みで1,634 円なり。　夕食後しばらくして激しい眠気に襲われる。　今日は大人しく体の言うことを聞いておいた方が良さそうだ。



21時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ミックスサンド　307 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　92 kcal
・ 明太子とツナと高菜のスパゲティ　469 kcal
・ アイス　121 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal
・ 野菜ジュース　68 kcal

合計　1,516 kcal

今日の歩数　：　1,473 歩

今日の体重　：　64.5 kg