２０１０年７月１４日（水）

5時45分、起床。　45分程起きていたけど、6時半、再び眠りに落ちる。

9時、起床。　直ちに朝食。　時間が遅かったので、薬は飲まないでおく。　11時前、横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。

母が車で買い物に連れて行ってくれ、というので食後、直ちにスーパーに向かう。　13時15分、帰宅。

それからは、ひたすらWeb上をウロウロ。

17時過ぎ、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

19時、TV『クイズ！ヘキサゴンII』。　続けて『池上彰の学べるニュース』。

後は、音楽を聴きながら横になっていたら、すっかり寝てしまった。　翌日1時半、起床。　薬を飲んで、あらためて横になる。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ イチゴジャム
・ りんご　半個
・ スパゲティ ナポリタン
・ アイス　282 kcal
・ アイス　137 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ オムレツ
・ トマト　数切れ
・ カイワレ大根　少々
・ かにかま　2切れ
・ ラムネ　378 kcal



今日の体重 ： 60.4 kg