２０１０年７月４日（日）

5時半、起床。　やっぱり薬を飲んでなかったか ．．． 。　昨晩、床についた時に既に記憶が曖昧で、飲んだかどうか分からなかったので結局飲まずに寝たのだが、全く寝付けず、朝を迎えてしまった。　多く飲む分には問題があるが、飲まない分については「寝られない」というだけで他に害は無いのだ。
朝食の時間まで音楽を聴きながらWeb上をウロウロと。

8時半前、朝食、そして薬。

母の使っているPCのACアダプタがイカレてきた。　コードの付け根が前々から折れ気味で、テープで補強していたのだが、とうとう普段の使用に支障が出てきた。　ACアダプタから電気が供給されないため、バッテリを使い切ってしまい、PCが動かなくなってしまった。　そこで新品のACアダプタを購入したいのだが、何故かDellのHPがヒットしない。　仕方ないので、教えて系サイトを回ってみると、周辺機器を扱っているサイトに希望のACアダプタがあった。　早速購入手続き。　今日は日曜日で休日なので、明日以降の配送となるだろう。

12時、昼食、そして薬。

何かTV観たり、Web上をウロウロしている内に時間が過ぎて行った。（18時頃）

18時過ぎ、犬の散歩へ。　人間にとっては夕方の心地よい風も、犬には関係無し。　この時間でもアスファルトの路面はまだまだ熱い。　20分後、帰宅。

19時前、夕食、そして薬。

食後はシャワーを浴びる。

20時からTV『大改造 !! 劇的ビフォーアフター』。　21時からは『日曜洋画劇場「センター・オブ・ジ・アース」』。

今日気が付いたんだけど、『やべっちFC』の番組最後のスタッフロール、早すぎじゃね？　全然読み取れない。　もう誰が何をやってるかなんて考えてないで、本当は流すのも面倒なんだけどしょうがないから表示してます、って感じがアリアリ。　しょうがなくて流すんなら、逆に目障りだからスタッフロール止めてもらえます？

レコーディングダイエット、順調なのか59kg代にいよいよ突入であります。　ここから後2kg落とせばダイエットは成功。　でもここからが長そうな予感 ．．． 。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ イチゴジャム
・ フルーツゼリー　1個
・ 冷やし中華
・ ごはん　茶碗一杯
・ 鶏肉の生姜焼き　数切れ
・ トマト　数切れ
・ きゅうり　数切れ
・ コカコーラZERO　1本



今日の体重 ： 59.8 kg