レモンバームの香り

　ハーブのレモンバームが目覚め、葉をたくさん付けている。
昨年からプランター栽培していたものだ。しそ科の多年草だから葉は枯れてもじーと春をまっていたのに違いない。

　レモンバームは素晴らしい効能を持つ。
記憶力を高める、疲労防止、風やインフルエンザによる発熱・頭痛の緩和、不眠症や神経性頭痛、憂鬱感を和らげる鎮静作用などなど。
　ヨーロッパでは、古くから「長寿のハーブ」と呼ばれていて、蜂蜜を加えて飲み続けたお蔭で長生きしたという逸話がたくさんあるんだとか。

　‥レモンバームティーのつくり方‥
　生の葉を３～４枚ポットに入れて熱湯を入れ３分位置いたらティーカップに注ぐ。レモン果汁や蜂蜜を加えて飲めば最高だが、すっきり好みは何も加えなくてもいい。

　４月も今日で終わり。明日から５月。９日には野菜苗の購入を予定。