ご報告

2019年03月15日 | 日記

こんにちは('◇')ゞ
スパ&フィットネスクラブクォード小嶋です

今日は雪が降ってなくて最高!

昨日、一昨日と久々に降りましたが、
久々に降られると
余計に参っちゃいますね(;'∀')

さてタイトル通りご報告があります。

私事ですが、
今月3月31日をもちまして
クォードを退職することに致しました。

クォードに勤めて5年が経ち、
5年目が終了する今月を区切りとし
退職させていただくことになりました。


3月も残り半分ではありますが、
最後までみなさんと楽しくレッスン、
トレーニングができればと思います!

略儀ながら書中をもってご報告申し上げます。


<本日は休館日>

2019年03月12日 | 日記

こんにちは!
スパ&フィットネスクラブクォード小嶋です

本日12日はフィットネスは休館日となっております。

お風呂は夕方5時からの営業です。

ご迷惑をお掛けいたしますが、
よろしくお願い致しますm(._.)m






★入会キャンペーン開催中★

2019年03月11日 | 日記
こんにちは(^^)/
スパ&フィットネスクラブクォード小嶋です!

約1年ぶりの更新となりました(;'∀')

果たしてまだご覧になってくださる方は
いるのだろうか(笑)

今月もクォードではお得な
入会キャンペーンを開催しております♪

今月のチラシは克弥君が
作成いたしました拍手!

ぜひチェックしてみてください(^^)/




そして今日は3月11日
あの日から8年
本当に早いものです。
地元福島の更なる
復興を心から願うばかりです。


春は新しいサプリメントの季節です

2018年04月03日 | 日記

こんにちは!
スパ&フィットネスクラブクォード小嶋です

暖かくてうれしい季節ですが
花粉症に悩まされる日々を
送っております( ˙-˙ )

さて今日からこちらの
新しいサプリメントを
使っていきます💊



どんな変化が起こるか
楽しみです\( ˆoˆ )/

#HALEO
#CREAVOL

本日フィットネス休館日です。

2017年09月12日 | 日記

こんにちは
スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です٩( 'ω' )و

本日フィットネスは
休館日となっております。

お風呂は夕方5時から
営業となりますので
お間違えのないように
お願いします

★4本セットが超お得★

2017年08月25日 | 日記

こんにちは!
スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です


明日は大曲の花火大会ですね!

大雨の影響を受けた
会場の復旧も進んでいるみたいで
無事に開催されることを願います。


明日もフィットネスは通常通り
営業しておりますので
ご利用くださいね~


今日はブルードラゴン4本セットの
ご紹介です

高品質プロテインドリンクの
ブルードラゴンが
通常価格1本297円のところ
4本セットで950円での販売です



ドリンクタイプなので
運動後、手軽に
良質なたんぱく質を摂取することができます!


筋肉を強くしたり
付けたりすることはもちろん、
栄養補給や疲労予防としても
効果が期待できます


飲みやすいバニラ味ですので
昔のようなプロテイン特有の
飲みにくさはありませんよ~

今なら巾着型のシューズケースも
着いております

この機会をお見逃しなく


休館日のご案内。

2017年08月12日 | 日記

こんにちは!
スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です。


お盆期間中の
フィットネス休館日の
ご案内です。




フィットネスは明日13日(日)から
休館日となります。


明日はマシン不具合により
ご迷惑をお掛けしておりました
ランニングマシーンの8番を
直します


その模様も
明日お伝えしま~す


クォード恒例行事

2017年08月11日 | 日記

こんばんは🌙

スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です。

本日は祝日のため
19時までの営業でした💡

閉店後、
スタジオのワックスがけを
しております〜

昨年までは
私が担当しておりましたが、
今年からはかつやくんに
バトンタッチ👍🏻




職人かつやにより
明日からスタジオは
ぴかぴかです✨

お楽しみに

明日は祝日営業です。

2017年08月10日 | 日記

こんにちは!
スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です


明日は山の日につき
祝日ですので
スケジュール、営業時間ともに
変更がございます。


ご不便をおかけいたしますが
ご確認の上
ご来館くださいませ。





小学生以来、
登山をしたことがないので
機会が有れば
ぜひ挑んでみたいものです




今年の夏は、おNEWのウエアで。

2017年08月07日 | 日記

こんにちは!
スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です\( ˆoˆ )/


今月もフィットネス用の
新しいウエアを
入荷しました〜\( ˆoˆ )/


さらにダミスは
8%オフです


たくさんありますので
1度見てみてくださいね〜





明日は休館日特別営業となります。

フィットネスは夕方5時からの
オープンですので、お間違えないように
お願い致します。

レッスンスケジュールは
こちら




ご迷惑をおかけ致しますが
よろしくお願い致します。



本日変更がございます。

2017年08月03日 | 日記

おはようございます

スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です。


本日、
以下の通り
レッスン変更がありますので
ご確認くださいませm(_ _)m





☆8月スタート☆

2017年08月02日 | 日記

こんにちは
スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です。


秋田県も梅雨明けしましたね
蝉の鳴き声も聞こえてきて
本格的な夏ですね~


家の中でも熱中症になることが
ありますので、
水分と塩分補給を
意識しましょう


さて今月は休館日の変更や
特別営業日がありますので
ご確認をお願い致します。





またお得な入会キャンペーンも
実施中でーす




★新登場★

2017年07月19日 | 日記

こんにちは!
スパ&フィットネスクラブクォード
小嶋です(^^)

エアコンが欠かせない
毎日になってまいりました💦

夏風邪をひかないように
体調管理に気をつけねば👍🏻


今日は少しマニアックな
お話をさせていただきます。


1回パックのお試し品ですが
新しいサプリメントを
販売致しました✨




フェノムです!
NO系サプリメントとも
言われております💡

HALEOブランドですので
安全性、効果はお墨付きです✨


筋トレ前に飲んでいただくと、
アルギニンやシトルリンの効果により
普段よりも筋肉が風船のごとく
パンパンに張り
デカくなります


一般的に、
パンプアップ(筋肉がパンパンになること)は
一時的ではあるが
繰り返すことで
筋肉を大きくすることに
効果的であると言われています👍🏻

トレーニーのみなさん
騙されたと思って
一度試してみては
いかがでしょうか(^^)?


大変お待たせいたしました。

2017年06月29日 | 日記

こんにちは☀️

スパ&フィットネスクラブ
クォード小嶋です!

お洗濯日和が続いてますね〜☀️


さて本日、
以前より故障しておりました
レッグプレスが完全に
直りましたことを
ご報告致します。


利用者の皆様には
長らくご迷惑をおかけ
致しましたことを
心からお詫び申し上げます。


脚のトレーニングは、
ダイエットにも
ボディメイクにも
非常に効果的ですので
ぜひご利用ください✨✨✨





お掃除中〜

2017年06月28日 | 日記

こんにちは!

今日も暑いですね☀️

熱中症に十分
お気をつけください💦


本日フィットネスは
休館日となっております。

お風呂は通常営業しております!


お天気がいいので
エアコンのフィルター
洗っておりまーす💡


※水遊びではありません(笑)