まだ腹筋が痛い。

咳すると腹筋がズキンとくる。
ウインドして体が痛むのは何年ぶりやろ？
オンショア、胸波でのタフなコンディションの代償です。
体を鍛えて459へ行くで～。

気分転換でお池さんへ。

お昼の作業が終わったので行ってくるかな。

朝から接客でした。

昨年長いカヌーを買ってくれました。
運ぶのにローリーが欲しいと来られました。
ウインドも２艇なら運べます。
車から浜まで遠いと便利ですね。