病名発覚。

昨日、薬がきれたので病院へ行った。
深呼吸するとゼ～ゼ～なるのと、早めに治したいと
お願いすると、レントゲン後病名発覚。

「急性肺炎」

自分の場合、引越時のホコリなどを吸ったことが原因で、
その後の急激な練習での悪化も一つありそうだ・・と個人的に
思ったり・・・思わなかったり・・。
引越の時にマスクなどをしておけばよかった・・・と後悔しました。

早く治すために、点滴注入。
そして肺炎用の薬をもらった。
軽度だからここ数日で良くなるよ。と先生様様に言ってもらって
何とかすぐに練習も再開できそうだ。


この病気、新潟県には関わりがあった。

数年前の中越地震時、ボランティアの方が
この病気で亡くなっている。
重症だと亡くなるくらいまでに悪化するという。

今後は引越の時には、マスク着用を義務付けないと・・・。



自転車乗っているときは、苦しくても辛くても
乗っているときに楽しくないといけない。

今の状態だと、楽しくない。

乗って、楽しくないなら乗らないほうがましだ。

今はしっかり治して、７月の一ヶ月で追い込むだけ
追い込もう。準備は完璧までとはいかないが
できる限りはやろう。

今年は楽しく自転車を乗る。これでＯＫ。


最後に・・・
今週末は初心者講習会を３度目の正直でやろうかと思います。

明日、詳細を書きますので宜しくお願いします。
これで雨降ったら、しばらく止めましょう・・（笑）

深呼吸 ＆ ＢＢ規格。

深呼吸ができるようになってきた。
数日前は、深呼吸をすると咳がでて大変だった。
明日は休みで天気もいいが、悪化させては今まで休んできたことの
意味がなくなりそうなので、休みます。

ゆっくり焦らず治していきます。


自転車が壊れた時は、すぐに交換すれば直りますが
人間の体はそうはいかないですね・・。

今まで骨折もしたことなく、１番痛かったのが
ＢＭＸでの転倒時、右手小指から地面に落ちたこと。
ただの「小指の脱臼」だったけど、２週間ほどで痛みは消えました。

肋骨にハンドルが刺さったりしたこともあったなぁ・・・
折れたりしなかったけど。（笑）

それに比べて、今回の病気はしんどいですね。

乗りたいときに乗れない。
大会も近くなってきて、焦りもありますが
少し乗らないようにします。



写真・・・ここ最近いろんなＢＢの規格がでています。
　　　　　こちらは「ＢＢ３０」という大口規格。
　　　　　スラムやＦＳＡからもＢＢ３０用クランクセットが
　　　　　販売されるようになりました。
　　　　　

休む時はじっくり休む。

先月の引越時に体力も低下し、体重もアップ・・・
後悔したので、今月の引越は練習やってから
引越作業をする！！と考えていたが、
体調も悪く、それどころじゃない。

運がいいのか悪いのか、天気は悪く
体調が良くてもおそらくテンションも上がっていないはず・・。

この際、しばらく休むことにした。


練習開始は一週間後様子をみてから決めることにしよう。


あぁ・・・自己管理できてねぇなぁ・・。
今年のレース・・・これだと、ボロボロだな。（涙）

雨男は・・・？ ＆ アンダーシャツ。

梅雨時期なんで仕方がありませんが、
日曜、必ず朝だけ雨が降りますね・・。

佐渡も雨だったし、自分が雨男？・・
それか・・・ＮＢのＷ氏・・・？

そんなことはいいとして・・・
次の土日は引越作業が入りますが、
もし晴れていたら、講習会としてではなく初心者練習会？を
やろうかと思います。（２時間程度）

梅雨に突入して、乗れる時間が限られてきますが
今まで鍛えてきた体力を持続させるように、
時間があいた時には走るようにしましょう。

なんかここまで雨が続いてしまうと、テンションも下がりがちですが
８月・９月には山盛りのイベント続きがあります。

７月が１番練習をがんばりたい時期です。
モチベーションを高く維持してがんばりましょう！！



写真は、アンダーシャツ。
ジャージを直に着ると、どうしてもジャージ自体が汗を
吸ってしまって重く感じてしまいます。
アンダーシャツを一枚着るだけで、アンダーシャツが汗を吸い取り
速乾してくれます。汗の臭いも抑えてくれますので
ロングライドには欠かせないアイテムの一つです。
持っていない方は着てみて下さい。

超級山岳トレーニング。

朝５時おき。６時集合。

メンツは、Ｎ、元チャンプ、自分の３人。

強烈な山岳、そしてメンツがメンツだけに
アタック合戦だろう・・と思っていましたが、
自分はそれ以前に乗れる状況ではありませんでした。

東山周回で、咳連発。
八方台へ行く前に２人に迷惑をかけそうなのと、
明日の初心者講習会のこともあったので
東山周回で終了・・。

その後も咳が止まらず、やっと今、落ちついてきたところです。
２人には大変ご迷惑をお掛けいたしました。
また健康な時に一緒に走って下さい。


仕事に行く準備をして、お店についたときに
ちょうど２人がお店に戻ってきました。

八方台＆金倉の対決を聞いたら、元チャンプの圧勝。
Ｎの完敗。

ここ最近の練習で、Ｎに負け続けていたので
Ｎがメチャクチャ強くなった・・と思っていたが
ただ単純に自分が弱くなっただけだった・・。（むなしい・・。）

８月からの毎週のようにあるイベント三昧。
また引越やらで、乗れる時間も少なくなり・・・
８月までに仕上がるわけもなく・・・
超マイナス思考ですけど、雨が降ったら一緒かな・・
な～んて思ったり・・。

少しでもローラーやろうかな。
まずはさっさと風邪を治そう。


明日は天気が微妙だなぁ・・。
雨降っても、やりましょうかね・・。
なんかたくさん集まるみたいですし・・。
参加される方は宜しくお願いします。