STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

朝ローラー 40分 10分 277W。 弱くなっております。 & 中古 アラゴ ローラー。

2017-02-10 | 練習

朝4時半起き。

 

風呂・コーヒー・読書。

 

土井選手の本を読み終えたので、クリス・アンダーソンさんの本へ。

朝のこの30分。ホント良い時間であーる。

 

 

出社後、ブログを途中まで書いて ・・・ 朝ローラー。

 

ローラーのネタは ・・・ チームUKYOのグアルディオラがラスト3kmでアタックをかけた

「 ボルタ・ア・バレンシアナ 」 https://www.youtube.com/watch?v=x7u3Jz5Ixpk

 

 

日本でもトップチームのUKYOでも、世界のトップ選手たちの中では

ギリギリの状態であるが、土井選手の本を読み終えた後なので、なんだか切ない気持ちになったり・・。

 

 

ローラー 40分。

 

10分 ・・・ 回転系 115rpm ・ 171W。

10分 ・・・ パワトレ 277W ・ 166bpm。

20分 ・・・ ダウン ( 映像に見入ってしまう。 )

 

 

段々とパワーが下がっていく。。。

体重は上がっているんだけど。。。

 

 

 

20・6km 、 40:02 、 NP209W 、 消費カロリー 491kcal。

 

 

 


 

「 中古 アラゴ ローラー 」

 

 

 

 

 

お客様から、ローラーの買い替えということで、アラゴのローラー台をお預りしました。

 

通常定価 ¥120000 以上しちゃいますが、こちらを ¥30000でいかがでしょう。

 

 

 

アラゴのローラー台は、負荷調整機能がなくても 「 高回転 〜 高負荷 」 まで対応している

非常に優れたローラー台です。

 

3本ローラーなので、音が若干うるさいですがインナーガレージ等で

しっかりとトレーニングをされる方はオススメです。

 

詳しくはアラゴを制作しております 「 小川製作所 」 のHPをチェックしてみてください。

↓ ↓

http://www.ogawa-seisakusyo.co.jp/arago.html 

 

 

よろしくお願い致します。

 

 


 

「 シマノ E−TUBEプロジェクト 」

 

 

 

 

日本では、もう少し時間がかかりそうですが 「 E8000 」 「 E6000 」 の

「 STEPS 」 がアップされています。

 

 

Eバイクに関しては、しばらくの間 ・・・ スキー場などの限られたフィールドでの

乗車となると思いますが、それを見越しながら当店としても手続きを踏んでいこうと計画しております。

 

お楽しみに〜。

 

 

 

 

9000電動デュラエース ・ 9100電動デュラエース。

 

同じ11速でも、全く違うものになっている。

これまた別の機会に色々と書いていきましょう。

 

 

マイクロシフト搭載で、よりストレスフリーに。

 

 

初回入荷分が、足りていないらしく ・・・ 入荷分が全てお客さまのもとへ。

 

組み立てるのは2月下旬頃になるな・・・。

 

 

ゆっくりのんびり組み立てましょう。

 

 

 

ではでは・・・また明日!!!

 

 

 

※ お知らせ

◎ 「 2016モデル 最終売りつくしSALE 〜 ロードバイクが20〜30%OFF 〜 」

↓ ↓ ↓

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/7201d39594c480f2a7092a1df7a0f9f1

これから始めてみたい方は、要チェックです!!! \(^o^)/

 

 

 

◎  「 2017年モデル 厳選・おすすめ ロードバイク・マウンテンバイク 特集 」

 ↓ ↓ ↓

ロードバイク パート1 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5473182f99528dda299be9ca2011cca7

ロードバイク パート2 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/3c19599ac34dc2e1fcabe359324897a9

ロードバイク パート3 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/a1d168fde07ce1bb8a7df88a684c3beb

MTB パート1 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/b2147de1b5c95b0184588dc8b2eaab87

MTB パート2 ・・・ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/6089525fccb8aa0a17219898c60615f7

 

 

 

ビンディングシューズ 40%OFF SALE!!!!!! 

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/ff7e7dbc94a839f7b76f0fc265b22eeb

残り少なくなってきましたので、お早めにどうぞ〜(^o^)

 

 

 

フィンズ フィッティングサービス 予約受付中 !!!

http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/ef1c3c2e242231ffe47a8906f2be8508

自分のポジション、フォームが本当に合っているのか、わからない・・。

というお客様に、フィッティングサービスを開始させていただきます。

 

作業時間は約2時間ほど。 ポジションの他にも、より快適に、より速く走れるように

食事や練習方法などフィッティング以外のお話もさせていただきます。

フィッティングサービス料金は、¥15000(税別)。パーツ交換の場合は別途頂戴いたします。

ご予約は、ご来店いただくか、お電話やメールでも受付中です。よろしくお願い致します。

 

 

 

フィンズ オンラインショップ開始!!!!

https://fins1991.base.ec/

少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/

遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆

 

 

 

お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461

フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/

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新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在790名ほど。)

よろしくお願い致します~(^O^)

 

 

 



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