朝４時３０分起き。
明日は休みだ。頑張ろう。
朝からニュースでは暗い話が多いので、自分がやるべきことを進めることに。
お昼ご飯の支度、お風呂、ローラー練の準備などなど・・・ さっさと６時３０分出社。
１時間ほど勉強して、その後の１時間で動画撮影を。 １５分ほどで今日のスケジュールチェックをして・・・
９時過ぎにＺＷＩＦＴレースにレッツジョイン。
【 The Bump Sprint Race 】
昨日に引き続き、このレースに参戦ですが ・・・ 今回は、ランキング２００ポイント以下の
カナダ選手が非常に多く、ポイントゲットの予感満載。
かなりきついレースになりそうなので、しっかりとアタックポイントを考えなければ。。。
前半、集団は大きめ。 全て同じジャージを着ているので有力選手をチェックしにくいんだけど、
右の選手の名前をチェックしまくって動きを見る。
４km地点あたりで、有力選手のアタックにより集団分裂。 ２７名まで絞られる。
そこからも何度かアタックがかかり、集団は１０名ほどに。
残り５km。
キャノンデールチームの選手が３名いる。 そして全員ランキングポイントが高い。
ここからチーム戦が始まる。
キャノンデールの選手が１名逃げる。 それを追いかける他のチームの選手。
自分もそれに加わる。 ４００〜５００Wほど。
捕まった後すぐに、もう一人のキャノンデールの選手がアタック。。。。
足がやばい・・・・と思ったが、なんとかもう一度追いかけて捕まえる。
すると・・・最後の一人がアタック！！！！
あぁ・・・タイム差が拡大。。。 ７秒・８秒・１０秒。
残り１・７kmほどでタイム差１０秒。
ここからキャノンデール以外の選手たちで少しずつ上げて、前の選手をキャッチ！！！
ケツから２番目でスプリント体制に入る。
みんながヘロヘロになっていたこともあって、４位になんとか滑り込んだ。。。
スプリントのパワーは出なかったが、よいインターバルトレーニングになりました。。。笑
それにしても、カナダの選手たち強い。。。 チェックして同じレースに参戦しよう。
２４：３５ 、 ２８２Ｗ （ ４・７倍 ）。
日本限定 ２０本のマチューのサングラス（１００％）。
まだあります。
よろしくお願い致しますm(__)m
ではでは・・・・・また明日〜。
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