朝５時起き。
雨が降っているけど、なんとかＲＵＮをやることにしました〜。
昨日、マラソンイベントに参加したことのあるお客様数名に
助言をいただき、ペースを６分ほどにしてゆっくり走ることに。
レインジャケット ・ レインパンツ。
雨だけど、３０分の我慢。
コースは、お店から長生橋 〜 大手大橋のランニングコースを。
車も来ないし、安全。
往復して戻ってきたら、ちょうど５ｋｍちょっとでした。
徐々に脚が慣れてきたのか、後半につれてバテずに終了。
５・５ｋｍ 、 平均心拍 １６６ｂｐｍ 、 最大心拍 １８６ｂｐｍ。
とりあえず、怪我なしにオフトレ２日目終了。
なんだか、目標がないと走っている意味が無いので、
県内外のＲＵＮイベントを検索中っす。
誰か一緒に参加する方、またはもうすでにエントリーされている方、
いらっしゃいましたら、お声がけください。
体重はオフシーズンなのに、５８ｋｇをキープ。
ＲＵＮをやり始めてから、身体も調子が良くなったような。。。
まるまるミカンさん。
また明日も走りましょう。
ではでは・・・また明日。
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