やはり、外はいい。
素晴らしくいい。
自転車はやっぱり外がいい。
のんびり走ると、いろんな色を見ることができました。
菜の花・桜・雪山・・・ 世界がこんな状況でも、素晴らしい景色を見せてくれる花たちに感謝！！
今朝。 毎週恒例の金曜のKOASPORTS練。
１ヶ月前、３位に入ったのが嘘のように、ここ数週間はゲキ落ちくん。
というより、周りがパワーアップして、今まで参戦していなかった猛者がモサモサ出てきている。
今日は・・・・あまりにしんどすぎて、この写真のみ。
１ヶ月前は 「 今日はやってやる！！ 」 って思っていたけど、
今日は 「 今日は千切れないか・・・ 」 って思っていた。
これじゃダメだ。
優勝は、ここ最近一緒になる 「 SCOTTIE WEISS 」 選手。
２０１６年 アメリカ ＴＴマスターズチャンピオン。
上位１０名は、もはや・・・プロより速い。
私は ・・・・ なんとか集団にひっついて、ぎりぎりスプリントができた程度。
７００Wくらいしか出なかったが、なんとかもがいた。
過去最高に、足がもげそうになったズイフトレース。
２０分 、 ３１１W 、５・２倍。
終わった後は、５分くらいハァハァ言ってた。
ライブレースだったので、Youtubeでも見ることができます。 ・・・ 「 こちらから 」。
明日・明後日は、新潟県人ＺＷＩＦＴミートアップ練です。
エントリーは今日の夕方５時まで。
詳しくは ・・・ 「 こちらからどうぞ 」
宜しくお願い致します。
この数週間、古チューブで筋トレやストレッチをされる方が多いということで、無料配布開始です。
パンクしているチューブですので、バルブ付近を切って結んで筋トレしてください。
介護系の方からお問い合わせが多いので、勝手に持って行っていただいてもOKっす。
宜しくお願い致します。
昨日、おかげさまで、登録者１０００人突破しました！！！
そして、新しい動画もアップです。
【 ＧＰＳサイクルコンピュータ【初級者・中級者向け】どんなことができる？どんなことが見れる？ 】
お時間のあるときに宜しくお願い致します。
ではでは・・・・また明日アップします！！！
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