今日の朝練は・・
ローラー20分。
雪かき 1時間半。
店に到着時、駐車場に入れないくらい雪が積もっていて
早速雪かき開始。何とか入れるスペースを確保し
ローラー練へ。
しかし・・雪のことで頭がいっぱいとなり20分で終了。
そこからは心拍計をつけながら雪かき開始。
意外と雪かきって心拍上がります(笑)
腕もプルプルしていて、ダンシング力が上がることでしょう。
雪かきもめんどくさいけど、トレーニングと思えば
長くできるもんです。心拍計をちらちら見ながら
75%・・・ふふふ・・。な~んて、はぁはぁ雪かきしてください。
本日の練習 20分+90分 消費カロリー 1037kcal。
朝飯がうまくて、山盛り食いました。
写真・・・ヒカル 別名「怪獣」
ちょ○ぼ出しながら、長靴とはセクシーっす。
将来は、「K瀬お兄ちゃんみたいなる」ようです・・。
がんばってください。
お父さんは雪かきがんばります。
ローラー20分。
雪かき 1時間半。
店に到着時、駐車場に入れないくらい雪が積もっていて
早速雪かき開始。何とか入れるスペースを確保し
ローラー練へ。
しかし・・雪のことで頭がいっぱいとなり20分で終了。
そこからは心拍計をつけながら雪かき開始。
意外と雪かきって心拍上がります(笑)
腕もプルプルしていて、ダンシング力が上がることでしょう。
雪かきもめんどくさいけど、トレーニングと思えば
長くできるもんです。心拍計をちらちら見ながら
75%・・・ふふふ・・。な~んて、はぁはぁ雪かきしてください。
本日の練習 20分+90分 消費カロリー 1037kcal。
朝飯がうまくて、山盛り食いました。
写真・・・ヒカル 別名「怪獣」
ちょ○ぼ出しながら、長靴とはセクシーっす。
将来は、「K瀬お兄ちゃんみたいなる」ようです・・。
がんばってください。
お父さんは雪かきがんばります。