朝５時起き。
今日はクロスカントリースキーってことで、
朝ごはんをたっぷり食べて、いざ越後丘陵公園へ。
１年ぶりにレンタルして ・・・
レッツゴー。
３０分ほどもがいたら、みんながスノートレイルへエントリーするというので、
仕方なく自分もすることに。
主催の松永さんとハイチーズ。
アゴポーズでスタート前の記念写真。
ガチ参加の方が多いので、少し後ろ目にスタートを。
一気に心拍が上がり、１８０〜１９０bpmへ。
そこから１時間ほど、１８０bpmの地獄へ。
上りはいいけど、下りがダメだ。。。。
上りで追いつけるけど、下りで追い越される。。。。
というより、下りでグイグイ離される・・・。
１周でもう死にそうになり、２周目は心拍を下げて走ることに。
最後の２kmほどの下り区間で、３位だった選手に追いつかれ
邪魔になると思ってそのまま前を譲った。。。
そのまま走っていれば表彰対象だった可能性があったものの、
雰囲気を楽しんで、ガツガツせずに楽しめれば・・・ と思っていたんで仕方なし。
ラストの平坦はもがいてゴール。
３位の方と、１分遅れでゴール。
来年参加できるようであれば、バッチリと表彰台を狙っていこう。
自分がゴールして３０分後 ・・・。
みんなが一斉にゴールにw
写真を撮るために、少し待ってもらって、ゴールスプリントをやらせたw
事故なく、怪我なく、無事に全員ゴール。
自分は５９分３０秒ほどで、平均心拍１８０bpm。
これだけローラー台の上だともがけないことを、雪の上でできるんだから
雪を楽しんでトレーニングしていることがどれだけ良いことか ・・・。
勉強になった気がする。
また来週も、同じ会場でウィンタートライアスロンへブース出展するんだけど、
参加するメンバーには完全オールアウト状態でゴールしてもらいたい。
頑張ってください！！！
ではでは・・・・また明日アップします。
◎ お知らせ
◎ 【 新潟県レース班 新年会 In 長岡 】
２月１０日（土）開催決定 ！！
毎年恒例の新潟県レース班 新年会を開催させていただきます。
今年、実業団やJCRC、県選手権など、ロードレースに参加したい方、される方は
この冬の間に一緒に飲んで、仲良くなりましょう(^o^)/
今回の幹事は、私と、池田キャプテンとなりますので、参加の方はどちらかに報告してください。
会場や集合時間などは、また追って報告させていただきますので、参加表明のほうを
宜しくお願い致します！！
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越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８７０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^）
