朝４時３０分起き。
昨日の山岳練のダメージが残っている。。。
しかも、鼻風邪っぽい感じで、朝からティッシュが離せない・・・ｗ
緑茶 〜 クエン酸ドリンク 〜 コーヒーのコンビネーションで、風邪対策を万全に。
集合時間の朝７時。
誰もいない。
鼻水がでるので、回転系をメインに朝練を。
寒いのと、コーヒー飲んだせいで、練習開始３０分で尿意が・・・・。
集中できずに１時間ちょいで練習終了。
身体が温まったから良しとしよう。
朝９時からおはサイへ。
メンバーはいつもの感じのオイタンズ ３名。
こんな暖かい日は、グルメライドへ行きましょう！！ ってことで、
栃尾のアルベーロさんへ(*^^*)
東山の平地・山岳でアップして ・・・・
森立峠へ。
ゆっくりのんびり走ってから ・・・・
栃尾ファミリースキー場あたりまで行って、折り返してアルベーロへ。
アルベーロに到着。
【 Pizza ＆ Cafe ALBELO 】
ＨＰ ・・・ http://albero2011.blog.fc2.com
フェイスブック ・・・ https://www.facebook.com/PizzaCaffeAlbero2011/
越後長岡チャレンジサイクリングにもご出展いただいておりますアルベーロさん。
本格的な窯焼きピザ 、生パスタ 、 パニーニ などが味わえる新潟自転車乗りの憩いの場です(*^^*)
自転車のスタンドはもちろんのこと、シューズで歩きにくい・・・ということで、サンダルも用意していただいております。
オサレなお店に ・・・ オッサン４人。
自転車で来られた方には、サービスでコーラがいただけます (^o^)
ピッツァ マルゲリータ 到着 ＼(^o^)／
アツアツ・もちもち うま〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い☆
美味しいピッツァのあとは ・・・ カプチーノでまったりと。
お腹いっぱいで、暖かい日。
このまま昼寝したいところですが、頑張って帰りましたｗ
新潟の自転車乗りの皆様、ぜひアルベーロさんへ行ってみてください〜＼(^o^)／
五十嵐さん、ありがとうございました〜！！
本日 ・・・ １０６ｋｍ 、 獲得標高 １１３０ｍＵＰ。
明日は雨っぽいので、ローラーで頑張りましょう。
ではでは・・・また明日！！！！
◎ お知らせ
※ 忘年会のお知らせ
◎１１月２５日（土） 「 ２０１７ フィンズ 大忘年会 」 今現在、１００名ほどの参加表明を受けています。
あと１０名ほど。
初参加の方がたくさんいらっしゃいますので、お気軽にご参加をお待ちしております！！
参加表明は、お店か、下記のメールアドレスまでよろしくお願い致します〜。
↓ ↓
☆ 【 お客様 ご紹介キャンペーン １１月２６日まで 】
お知り合いの方や、お友達、会社の同僚、ご家族の方などなど ・・・
ご紹介をいただければ、店頭在庫分のバイクに限り ・・・ ご紹介頂きましたお客様にも
サービスをさせていただきます！！ というキャンペーン開始です。
詳細は ・・・ 「 こちらから 」 どうぞ〜。
◎ 【 ロードバイク・クロスバイク レンタルサービス 開始！！ 」
高額なスポーツバイクは、まずお試し価格で試してから購入を検討しましょう〜＼(^o^)／
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/afee4be61c2537ec1ee56c8c44d88bc2
◎ アルバイト・正社員 募集中です。 ↓ ↓
自転車大好きな方、一緒に働きましょう〜(^o^)
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/afc68b866adf9d41dca20c55b58ed2c4
◎ ２０１７モデル ロードバイク 「 入れ替えＳＡＬＥ 」 開始！！！！
↓ ↓
「 こちらから 」
◎ ロード用・ツーリング用など ビンディングシューズ ３０〜５０％ＯＦＦ 開始！！！！
↓ ↓
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/13898268a44e5e4eb2020f24f822f5b4
◎ フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８５０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)