STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

朝練リカバリー 45km。 & 明日は、JCRC 2戦です。

2017-10-14 | 練習

朝5時おき。

 

レース班練がないので、ゆっくり起きる。

 

早朝から、食パン・バナナ・ヨーグルトとたっぷり食べて、カーボローディングを。

 

 

 

 

 

朝練は、ゆっくりのんびり分水往復で45kmでした。

 

遠くに見えるのが弥彦山。

新潟のクライマーの聖地。

 

今年はもう上らないかなぁ・・・。

 

 

明日はJCRCで、2レース走ります。

 

SAクラス(102km) と、 EDクラス(90km)。

 

群馬で192km ってことは・・・ 32周回ね。。。 (・∀・)

身体が持つ限りがんばりましょう。

 

 

 

 

決戦バイクは 「 ヨネックス カーボネックスHR 」。

 

シマノ デュラ9150に、ROVALのホイールを前後。

 

フロントホイールは、2018モデルのクリンチャー。

リアホイールは、2017モデルのチューブラー。

 

リムが全く違うのか、ブレーキの掛かりが全然違う。

もちろん、フロントのほうが掛かりが良い。

 

進化しているんだなぁ・・・と感じました。

 

明日は一緒にがんばりましょう。

 

 

 

 

 

重量は ・・・ あと100gほどは軽量化できるよう。

 

と言っても、リアホイールをライトウェイトにしたら、6・8kgちょいになるので

このまま、沖縄に行ってもいいかなぁ。

 

 

また決戦仕様は考えます。

 

 

 

ではでは・・・明日のJCRC、参加される方は雨ですが頑張りましょうね〜。

 

 

 

 

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