2017年5月15日のブログ記事一覧-ＳＴＡＦＦ　ＫＮＴの自転車塾！！

１０日連続トレ後の、オフ日。　痩せてきました。　＆　日本農業遺産　登録。

2017-05-15 | ぼやき

今日もいつも通り４時半起き。

チームのみんなが夜練やってたり、超早朝トレーニングをやっているので

オフの日でも早く起きる。

食べても食べても、痩せていく感じで、身体が順調に仕上がってきていると思う。

今日も練習をやる気満々の脚だったのだけれども、そんな気持ちを押し殺してオフ日にした。

県選手権まであと１３日。

２週間でかなり変わっていくと思う。

今週末はＳＤＡ王滝１００ｋｍ。

自分の中では、ツール・ド・おきなわ２１０ｋｍくらいに過酷なレースなんだけど、

今回は結構イケそうな気がする。

もちろんトップ選手たちにはついていけないと思うけど、

自己ベストタイムを出せるように気合い入れていこう。

５月初旬に　「　日本農業遺産　」　第一号に登録された　「　山古志・小千谷　」　地区。

信号もほとんどなく、アップダウンばかり。

昨日は過去最高クラスに、景色が最高でした。

こんなフィールドを走れるなんて、本当に幸せなこと。

自転車やっててよかったなぁ・・・と素直に思う。

あ・・・　そんな山古志のコースを走るなら　・・・

「　越後長岡チャレンジサイクリング２０１７　」　へエントリーをよろしくお願い致しますm(_ _)m

http://www.eny-roadglide.com/2017/

※　エントリー締め切り５月２８日まで。

コースセッターは、私です。。。ｗ

実業団チームの練習会もよく行われているコースで、１００ｋｍのメインコースは

獲得標高２０００ｍ以上の難関コース。

この長岡に前日入りして、美味しい食べ物・お酒を満喫して、

翌日は最高の自転車コースを走ってください。

県外からのエントリーの皆様もお待ちしております！！！！

よろしくお願い致します。

ではでは・・・また明日アップします〜。

※　お知らせ

◎　１００ｋｍ、獲得標高２０００ｍ以上の超級山岳コースを制覇せよ！！！

７月２日（日）開催　「　越後長岡チャレンジサイクリング　２０１７　」　エントリー募集中〜。

ボランティアスタッフも募集していますm(_ _)m

イベントＨＰ　・・　www.eny-roadglide.com/　　　

イベントブログ　・・　http://blog.goo.ne.jp/encc

エントリー　・・　https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/69398

サイクルスポーツ　・・　http://www.cyclesports.jp/depot/detail/75776

※　前日の７月１日（土）には、おそらく日本一　「　ゆるいマウンテンバイク耐久イベント　」　であると思われる　・・・

「　長岡ＭＴＢフェスティバル　２時間耐久レース　」　が開催されます〜(*^^*)

マウンテンバイクを始めたばかりの方はもちろん、チーム同士ではＭＴＢの貸し借りＯＫです。

お気軽にご参加ください〜！！　↓　↓　↓

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/70142

◎　「　２０１６モデル　最終売りつくしＳＡＬＥ　　」

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これから始めてみたい方は、要チェックです！！！　＼(^o^)／

◎　　「　２０１７年モデル　厳選・おすすめ　ロードバイク・マウンテンバイク　特集　」

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ロードバイク　パート１　・・・　http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5473182f99528dda299be9ca2011cca7

ロードバイク　パート２　・・・　http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/3c19599ac34dc2e1fcabe359324897a9

ロードバイク　パート３　・・・　http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/a1d168fde07ce1bb8a7df88a684c3beb

ＭＴＢ　パート１　・・・　http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/b2147de1b5c95b0184588dc8b2eaab87

ＭＴＢ　パート２　・・・　http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/6089525fccb8aa0a17219898c60615f7

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商品のご紹介のブログ　・・・　Ｆｉｎ’ｓのなにしてが～？？　

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越後長岡チャレンジサイクリング　ＦＢ　・・・　https://www.facebook.com/encc.fp

新潟自転車乗り情報共有グループ　ＦＢ　・・・　https://www.facebook.com/groups/381625862029267/

（　新潟県在住・出身者　、　かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。　今現在８００名ほど。）

よろしくお願い致します～(^O^)

レース班練　７９・５ｋｍ　、　おはサイ　８４ｋｍ　、　合計　１６３ｋｍ、獲得標高１６７５ｍ。

2017-05-15 | 練習

昨日はバタバタしちゃっていまして、ブログのアップができませんでした。。。

今日で１０日間連続でトレーニング。

疲れも出ている感じだけど、今月末までに過去最高の身体に仕上げるために　・・・

そして、完璧なアシストができるための脚を作るために頑張ろうと決めた。

朝６時。

県選手権へ向けての練習会が開始。

４月の実業団で落車して、痛めた部分がようやく良くなってきた。

カニカニのスプリントも、あべきゅん・キャップに絡めるようになった。

脚の具合は上昇中だけど、平坦区間のパワーが減った気がする。

今週は平坦ＴＴをメインにやっていこう。

レース班　・・・　７９・４ｋｍ　、　２：１３　、　獲得標高４８１ｍ　、　ＮＰ２１７Ｗ　、　１４９９ｋｊ。

続いて　・・・　おはサイ。

景色が最高で、ルート変更して良かった〜＼(^o^)／

山古志　〜　芝桜　〜　道光高原へ。

レース班のダメージを引きずりながら・・・　ボロボロの実業団メンバー３名も頑張って上る。

リトル北海道〜。

山古志ももう一回上って、フィニッシュ！！！！

おはサイ　・・・　８４・１ｋｍ　、　３：２６　、　獲得標高　１１９４ｍ　、　ＮＰ１６１Ｗ　、　１５３１ｋｊ。

おはサイもＮＰ高いなぁ・・・。

レース班　＆　おはサイ　・・・　１６３ｋｍ　、　獲得標高１６７５ｍ　、　消費カロリー　３４００ｋｃａｌほど。

来週末は、ＳＤＡ王滝１００ｋｍ！！

その次は、県選手権。

レースが続きますが、怪我や事故のないように気を引き締めていきましょ。

ではでは・・・。