雪中東山トレ。

朝６時トレ開始。

まだひねった足が完璧ではないので
とりあえずウォーキングを３０分ほど。
歩いてみると、いろんなことを考えるようになった。

本当にこの歩き方でいいのか？
どのような足のつき方がいいのか？
腕はどの程度振ればいいのか？
走るときに応用できる歩き方は？

こんなことばかり考えていたら、あっという間に３０分ほど経過。
その後、バイク練に変更。４５分ほど走って終了。

やっぱり外はいいなぁ・・。
東山だったら除雪してあるんで、走ること出来ますよ！！
明日も朝早く起きてＭＴＢ練しよ～。



写真・・・東山です。走れます！！
　　　　　ドロヨケ必需品です！！