STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

朝雨MTB練 & カギが!!!!!!!!!!

2009-03-06 | 練習
カギが!!!!!って
車のカギが朝からどこかにいってしまいまして、
まだ出てきません・・・。
犯人は、1歳児Hなのですが、
彼の目線のいたるところを探しても
全くなかったので、合鍵を持ってきてもらいました・・。
(一時間半も探したのですが・・・。ゴミ箱へ捨てたか・・?
 食べたか?犬が食ったか?・・・謎だ・・。)

まぁ、自分が床に置いておくのが悪いのですが
今後は床には置きません・・。


今日の朝練は、軽い雨でしたが乗ってきました。

蔵王橋往復 + 東山周回。

高ケイデンス練 + 上半身の力を抜くことに集中。

やっぱりMTBは疲れます。
疲れるけど、楽しいですね。
今の時期はMTBで街乗りしましょう!!

日曜日は乗れそうですね。
乗れるときは乗りましょう!!


走行時間   1:11:34
走行距離   30・97
アベレージ  25・8
平均心拍   153(79%)
消費カロリー 841kcal