昨日、めまいがするので何時もの医院に行って
血圧を測って貰いました。
「１３８」の「９８」・・普通の方には正常値なのですが
少し前までは「９０」の「６０」の私にしては血圧が高め・・
其れに・・体重が６キロも増えてしまい
先生にメタボに成っているかもと言われ
「しっかり歩いて下さい」と指導されました。
でも・・今朝のニュースで言っていましたが
脂肪が付いている方が感染症にも癌にも強くて
長生きするという調査結果が出たそうです。
ま～～、余分な脂肪は無い方が良いので
しっかり歩く事にします
病院に植えられていた「姫林檎」が満開でしたので
お願いして、一枝頂いて帰りました。
コメントを下さってありがとうございます。
ハイ・・やっとPCに向かえる様になりました。
体調は疲れがピークに達していますが・・
今の所気が張っていますので頑張っていますよ。
AKOさんのコメントにも元気を貰いました～
ありがとうございました～
ファインちゃん元気になったかな？
良かった。良かった。
あっ？嬉しくて書き込んだだけだから
返信なんていらないよ。
お久し振りで御座います～
ま～～明日の事を覚えていて下さったのですね、ありがとうございました～
不安と期待でワクワクドキドキですよ～
何事も無く無事に楽しめると良いのですが・・
沢山の方にお逢い出来るのを楽しみにして、頑張って行ってきますね・・
コメントを下さってありがとうございました～また遊びに来て下さいね～
お返事が遅くなりましてすみません～
血圧はこの年になるとなかなか下がらないそうで、これ以上高くならないようにしっかり歩く様に指導されましたよ・・
絵手紙も随分ご無沙汰していました・・
喜んで頂いて嬉しいです～
姫りんご・・ありがとうございます。
ママさんも体重がやばいですか？
お互いにダイエット・・頑張りましょうね～～
お返事が遅くなりましてすみません～
お久し振りです～～
姫りんご・・ありがとうございます～
伺ったのにコメントを残さないでご免なさいね、息子の引越しの片づけが終わってゆっくり出来ましたら又伺いますね～私の方こそお友達になって下さいね～
お返事が遅く成りましてすみません～
ハイ・・私も低かったのですよ・・
ＡＫＯさんも血圧が上がって来たのですね。
お互いにこれ以上血圧が上がらないように気をつけましょうね、其れにしっかり歩きましょうね～～
体調は快復されましたか？
明日はご主人とお出かけなのでしょう？
愉しんで描いているからこその嬉しい一日。
お友達の輪、大きく広げてきてね。
こんばんは。
血圧は安定しましたか。
高くなるのは怖いですからね。
くれぐれも養生なさってね。
先日素晴らしい絵てがみを頂ありがとうございました。
この姫りんごの絵てがみ、本当に素敵だわ。
体重、私もやばいです。
お互いに頑張らないといけませんね。
いつもありがとうございます。
姫りんごの花ですね、活々としてとてもステキ！
来て頂いてありがとう～始めたばかりでピカピカの１年生です。
まだ良くわかっていませ～ん、ぼつぼつ楽しんでいこうとおもっています。
お友達になってくださいね。
またお邪魔させてくださいね
私もそうで上が100を切っていたのですが、
最近では120～130にと上がってきました。
私も貧血には悩まされ、時には半日起きれない日もありますが、
何とか何とか、仕事に支えられて（仕事に出かけると元気になる）今に至っています。
歩くこと、心がけたいのですが歩く時間が無いんです。
でも、そうも言っていられませんね。お互いがんばって歩きましょう。
血圧のお薬は飲み続けないといけないそうですね・・
血圧が下がったからと言って飲まないでいると大変な事に成るそうです。
リュウマチも怖いですけど・・
そうですね、血圧の方が急にきますからね・・
お互いに体調管理に努めて酷く成らないように気を付けましょうね～
姫リンゴ・・凄く綺麗に咲いていました。
思わず「一枝、頂けませんか？」って言ってしまいましたよ～
血圧・・気をつけますね。
ありがとうございます。
みるくさんもご無理為さらないようにお気を付け下さいね～
何時も褒めて下さって
ありがとうございます～
メタボ・・お医者さんの間では余り意味が無いと言うのが浸透していて、コレステロールの危険値も日本は低すぎるそうですね・・
外国ではコレステロール値を下げるお薬は余り使用しないそうですよ。
私は太り過ぎです～
今日も出かけていて夫が私を探した時に、私を見つけたけど別人かと思ったそうです・・
息子が帰ってきますので忙しくなるでしょうから、少しは痩せるかもしれませんね～
あのね～、やっぱり体重を減らした方が血圧にも良いそうですよ・・
ね～、アイアイさん・・消しゴムハンコの教室のご案内をされていた後ろ姿の方は、アイアイさんですよね～
あの写真で拝見する限りでは太っておられないと思うのですが・・
ハイ・・めまいは気を付けますね。
其れにお花も褒めて下さって・・
ありがとうございます～
そうそう、水の中で歩く方が負荷が掛かって効果が有るそうですね。
其れに足に負担が余り掛からないそうです。
ご主人と二人で頑張ると効果が有るかもね、仲良く頑張ってね～
リュ－マチと血圧の薬は死ぬまでお友達です
それで私はリュ－マチがNO1と思ってましたが先生いわく
「リュ－マチでは死なん！！ 血圧では死ぬ！」 だと、、
「先生！血圧で倒れたら一発では死なんもんね！！！」 「そうさい！！」
、、、だと！！
お互い 健康管理につとめましょう
そうなんですって、体重の有るほうが長生きで癌とか感染症にも強いそうです・・
血圧と体重も関係が有るみたいですよ・・
先生は体重を減らした方が良いと言われました。
そうそう、少しは元気になったみたいです・・
リンゴ・・もっと良く見て買えば良かったですねご免なさいね～
遠くからでもくりむちゃんとわんこさんが直ぐ分りましたよ～～
今度は○ヤス辺りで如何でしょうか～
もかママさんもそうなんですか？
私も或る時期からやっぱり血圧が上がってきました。
其れから体重が一気に増えたのはワンコファインがお星様に成ってからです・・
ワンコちゃんとのお散歩は良い運動に成っていたのだと思います。
お花・・ありがとうございます～
本当にそうですよねメタボなんて言葉、誰が考えたのでしょうね～
私はしっかりメタボです・・何とかしなければ～
ダンスさんは問題無いですね～羨ましい～～
そうですよね、一休さんも血圧が高かったですよね・・
先生の言われるにはやっぱり歩くのが一番良いそうです、私も頑張って歩く事にします。
何時も身に余る褒め育てをして頂いてありがとうございます～
体調管理をしながら絵手紙を楽しみたいと思っています、是からも応援して下さいね～
病院の玄関の所に満開に咲いていて凄く清楚で可愛い花でした～
淡いピンクは小さな蕾ですよ・・
蕾は1個しか有りませんでした～
今の血圧は普通の場合は正常値なんですよね。
女性はある時期から体重も増えますし血圧も高く成るそうですね。
お互いにしっかり歩きましょうね～
可愛らしい絵ですね(*^.^*) 姫リンゴですか～
こちらはようやく福寿草が咲き出しました
血圧・・・大丈夫ですか？
早く安定すると良いですね お大事に(^_-)-☆
と、花の女王 の復活ですね。
メタボは 専門家の間でも意見が分かれているようで、私も ぽっちゃり気味の方が長生きという意見に
力を得ていますが、なんせ
私はぽっちゃりを遙に越えていますので・・・とほほ
ファインちゃんも 血圧の 急激な変化が心配ですね。でもそれこそ急激に 運動したりするのは危険ですから ゆっくりゆっくり少しずつ様子を見ながら続けて下さい ね。
体重を落とせば血圧も下がるって言われるけど、そうなの？
めまいは心配・・・気をつけてください！！
いつもながら丁寧に描かれたお花・・・素敵すぎます！
また絵文字が増えてる
主人はプールで歩いて、メタボ対策をするようになりました
普通に歩くより、水の中で歩くほうが、効果があるんだとか
私も主人と一緒にダイエットするかな～
近々、身体検査もあるし
骨粗しょう症も少ないらしく無理に体重を落とさないほうが良いとか。血圧は体重に関係有るのかしら・・・
でも先日は確かに体力、元気は感じましたよ！
くりむにりんごを有難うございました。
美味しく頂いています。
年齢が上がると共に血圧も少しずつ上昇するようです
体重も増えてます
歩かねば
「姫林檎」可憐で素敵ですね。
運動は体にいいのでがんばりましょう！
お花いつも素敵ですね。
こちらでも姫林檎の花が咲いてます。
下の絵のちよっとピンクなところが可愛い（＾－＾）。
私もどっぷりとメタボ。
やっぱりある程度は脂肪を落としておかなくてはいけないでしょうね。
血圧が90と60は低いですね。
私も毎日歩いて運動します