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はじめまして!ぷに子です
(2021-01-14 00:04:19 | 日記)
はじめまして!ぷに子と申します。この... -
年明け再開
(2021-01-14 06:57:48 | 日記)
年末年始…食べ過ぎ飲み過ぎで案の定お腹周りや背中にお肉がモリモリついてしまった... -
1/14 の測定
(2021-01-14 22:43:49 | 日記)
今日は 最小限の家事をして 後は家の中でダラダラ昨日の 下っ腹トレーニングの効果... -
変化なし(⌒-⌒; )
(2021-01-15 23:17:20 | 日記)
明日は 人間ドック…今日は 職場でもセッセと動いて 夕飯は抜いて温かいお茶で過ご... -
あらまっ💦
(2021-01-16 21:12:00 | 日記)
人間ドックも無事終わり 約24時間後に食事をしました今朝はお腹すきすきで ちとイ... -
ほうれい線…
(2021-01-17 22:42:09 | 日記)
今日ものんびりな1日でした今夜は 前から食べてみたかった【ブリしゃぶ】にしました... -
今日の体重記録…
(2021-01-18 23:14:36 | 日記)
今日は カラオケ~🎤3時間歌ってスッキリ~腸もみ... -
ダメだぁ~💦
(2021-01-19 22:11:01 | 日記)
今日は 仕事にも行ったし…食事もそんなにドカ食いしてないし (笑)便秘も解消され... -
3日連続…
(2021-01-21 22:44:23 | 日記)
体重に変化なし (笑)1週間のトレーニング終わったから次のトレーニング動画で始め... -
200gが…
(2021-01-22 23:29:41 | 日記)
毎日体重計に乗り 最近痩せた感が全くないけどないからこそ…200... -
やっぱりなー(^^;
(2021-01-23 23:15:27 | 日記)
こうなると思った今日は 間食はしてないけど 買い物以外ほとんど動いてない今日は雨... -
上昇が止まらない(^^;
(2021-01-24 22:56:50 | 日記)
今日は いつにも増してヤバい食欲その原因が判明(笑)5日早く 生理がきた( ´... -
今日から…
(2021-01-25 21:16:08 | 日記)
夕飯を少なめにすることを意識【意識1日目】(笑)・1人鍋... -
なぜだろう?😄
(2021-01-26 23:11:04 | 日記)
【意識2日目】・1人鍋(白菜・豆腐半丁・うどん1玉... -
今日も~(〃艸〃)
(2021-01-27 22:50:25 | 日記)
【意識3日目】・シチューお椀軽く1杯・かぼちゃの煮物 ひとかけら【本当の体重】5... -
腹筋再開!
(2021-01-28 23:35:15 | 日記)
【意識4日目】・炊き込みご飯 茶碗軽く1杯・サバの塩焼き 半身【本日の体重】58... -
٩(๑´꒳ `๑و)イエーイ💕
(2021-01-29 23:00:25 | 日記)
【意識5日目】・カレーライス🍛(いつもの半分の量... -
ありゃりゃ~💦
(2021-01-30 22:55:58 | 日記)
【意識6日目】・アサリの混ぜご飯(茶碗軽く1杯... -
週末は…(^^;
(2021-01-31 21:49:38 | 日記)
【意識6日目】・ちらし寿司軽く1人前・チューハイ1缶【本日の体重】58.6㌔ ... -
溜めすぎ(^^;
(2021-02-01 22:23:51 | 日記)
【意識7日目】・ナスバーグ(ナス・えのき・大葉・ミンチ...