健康一番

昨日の筋肉痛が・・・・・・まだ残ってる。

でも、さほどひどくはない、軽症だね。

なんだか今日は少し涼しく感じたが気のせいかね？？

風も時より突風の様に吹くし、

友人よりメール有り。

「太股、脹ら脛が痛くて歩くのいやだ、今日は自宅で療養してま～す」

情けないやっちゃ。日頃の運動は私よりしているのになぜ？ですよ。

運動後のケアーが悪かったのかな。

健康第一。怪我、病気になって気づく事ですが、ほんとうに「健康第一」ですよね。

さて今日も頑張りました。　お休み