急に夏 明日は・・・・ 2013年05月12日 18時23分53秒 | 日記 朝は雨残ってたね 8時頃には太陽がギラギラ 晴れた～何て思っていたら今度は「暑い」 ただ北風が吹いてたから丁度良い感じだったけど 風が止んだらもう暑い 車の中温度上がる上がる 夏本番が怖い 午前中で仕事終わった 大会が近いのでトレーニング トレーニング ジテ通で体は暖まってる そのまま 近くの丘へ「いざ これが距離は1ｋ程度だけど勾配がきついのだ！ 6％～7％ きついきつい 足に . . . 本文を読む
