クールダウン？

今日は曇り朝起きて外を眺めたらみょうな雲が・・・・雨かな～～そんな事思いながら朝の仕事、洗濯干し　ま！　何とか天気持つだろうの考えで８時頃に集合場所の江ノ島水族館脇公園へ向け出発。昨日の疲れが足に「ドッカリ」　いや～～回らん回らん、こんなに乳酸溜まっているのかと思うほど途中に何カ所か坂道が有るが「キツイ」。でも、Ｆはアウター、Ｒはさすがに２５へダウン。これで何とか登りきる。実はリヤカセットは１２～ . . . 本文を読む