*☆...シアワセノカタチ...☆*

2004年7月に結婚♡
2007年3月より専業主婦に。
日記のように毎日の出来事を綴ります♪

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朝時間とお弁当/ササミフライ

2011-01-14 | お弁当

平日の私は毎朝5時少し前に起床しています。 リビングとキッチンのストーブを1つずつ付け、
それから約30分ほど足湯をして体をじっくりと温めます。これはもう必須
我が家は実家から譲ってもらった足湯器があるから、便利です☆⌒d(*^ー゜)b グッ!!(コチラ☆
私の冬はこれがないと、絶対越せませんっ(゜-゜*)(。。*)ウンウン
話は戻って・・・5時半頃からお弁当を作り始めます。朝食はその残り物かな(*゜.゜)ゞポリポリ
6時になると夫が起きてきますよ 家を出るのが6時半だから、我が家の朝は早いです
でもまぁ仕事してる訳でも子供がいる訳でもないし、これぐらいは頑張らないとねっ☆
ちなみに夫が休みの日はほぼ間違いなく、夫の方が私より先に起きてリビングを暖めてくれますよん
あまりにも私が起きてこないと、1階から2階で寝てる私に携帯で電話かかってきますが(*≧m≦*)ププッ
ではでは、久しぶりのお弁当記事です

①ブロッコリーのマヨパン粉焼き  ②ウィンナー ③ポークチャップ
④出汁巻き玉子  ⑤竹輪の磯辺揚げ
前日の夕食が、実家に分けてもらったおでんだったので、残り物が全くなくて
朝はバタバタでした(〃゜д゜;A アセアセ・・・ やっぱり残りものって大事だわ(゜-゜*)(。。*)ウンウン


①カリフラワーのパン粉がけマヨ焼き  ②出汁巻き玉子 ③ピーマンの肉詰め
④大根と人参のおかか炒め  ⑤塩サバ
前日のカリフラワーパン粉がけはマヨをかけてちょこっとオーブンで焼きました。
椎茸の肉詰めは、ピーマンで。


①じゃがいもと蛸のバジルソース和え  ②竹輪の磯辺揚げ  ③蓮根の挟み焼き
④エリンギとベーコンのマヨ炒め  ⑤ミックスベジタブル入り卵焼き
まだまだ残ってた肉ダネを今度は蓮根で挟んで♪
二人暮らしなのになんでも作りすぎてしまう私(〃゜д゜;A アセアセ・・・

毎日のお弁当はおかずを考えるだけでも大変"(/へ\*)"))ウゥ、ヒック
だけどいつも夫が感謝してくれるので頑張れます

■・。*・。*□・。*・。*■・。*・。*□・。*・。*■・。*・。*□・。*・。*■・。*・。*□・。*・。*■・。*・。

夕食
*ササミフライ
ササミって揚げるとすごく柔らかくなりますよね?焼くと固めになっちゃうこともあるけど・・・
でも、揚げ物はカロリー高いし控えないとなぁ(-ω-;)ウーン←多分やめられない。


*蓮根の土佐煮


*バジルドレッシングサラダ(キュウリ・コーン・トマト・プロセスチーズ)
ドレッシングは1本100円で安売りしてた市販のものをGET
基本的にソースやドレッシング系は出来るだけ手作りする派だけど、たまにはいいよね
このサラダ、チーズがいいアクセントになって美味しいですヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ
あ、私はもちろんトマト抜きで(*≧m≦*)ププッ


大根のお味噌汁も加えて・・・

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頑張れ~ (ツマ)
2011-01-15 11:16:23
この極寒の中、5時起きって・・・・
シュフちゃん凍っちゃうんじゃない?
そりゃ足湯は絶対必要だよねぇ、うん (-_-;)
足元温めると随分違うもの。
そして毎朝のお弁当本当お疲れさまですわ。
これだけ毎日バリエーションが違うおかずを考えて作って
私だったら投げ出しでしまいそう(笑)
前夜の残りだってちゃんとアレンジして入れてるなんて尊敬。
私は二週間に一度の土曜弁当は残り物は工夫無しでそのまま詰めてます(-_-;)
こんな美味しそうなお弁当を毎日持たせてくれる旦那様は
本当幸せ者だよ~~♪

ドレッシングは私も忙しい朝のサラダや昼ごはんなんかは
市販のもの使ってるよぉ。
たまに頑張る!!って時だけ手作りを(笑)
それで十分だよーーうん。
(こうやってどんどん手抜きしていってるのよねぇ(^_^;))
ささ身フライはフライでもカロリー低めだから大丈夫よっ☆
私も久々にフライ物食べたいわっ♪
最近豆腐ばかり食べさせてたので、オットも嫌かもーー
名古屋手羽は作ったけどねっ(=^・・^=)


Unknown (かずぴん)
2011-01-15 12:26:27
朝5時に起床!?すごーい!!っていうと、シュフさんは
『でもまぁ仕事してる訳でも子供がいる訳でもないし、これぐらいは頑張らないとねっ☆』と
にっこり笑っておしゃるんでしょうね。
以前、おせちの記事のコメントにも私がすごい!ってことを書いたら
似たようなお返事が書いてあり、
私も仕事してないし、子供もいないけど、こんな立派なお正月料理を作らないし
朝も10時くらいまで寝てるし・・・って思うんですが。
仕事していないとか、子供がいないから・・・っていうのは
朝早起きしたり、ちゃんとおせち料理を作ることには
全く関係ないと思います。やっぱりシュフさんがシッカリなさっているんですよ(^^)
シュフさんのブログ見るたびに、私って楽しすぎだよなぁ~と反省しております。
スゴイ! (空)
2011-01-15 14:00:06
5時に起きて旦那さんのためにお弁当を手作りなんて、本当にスゴイなぁ~
毎日なんてなかなかできないことですよ~

ウチは最近、おかずとおにぎりを冷凍しておいて会社でチンしてもらってます
なので、私は旦那さんが出かけても夢の中です
旦那さんには「たまには早く起きて。カロリー燃焼するから。」って飽きられてます





Unknown (yumi)
2011-01-16 13:08:34
シュフちゃん~♪

今日も寒い東京です・・・
朝は辛いわよね~。

我が家はお弁当もすっかり最近ではなくなったので、私の起きる時間もちょこっと遅めになりました^^:

なので、朝は忙しいわ~ 汗

お正月明け・・・私もカロリー気をつけなくっちゃ・・・と思いつつ、美味しいものはカロリーもしっかりあるのよね~^^
Unknown (じん)
2011-01-17 12:56:22
ごごご5時??
私いくらカレシのことが大好きであっても・・・
毎朝5時には起きられません、笑。

シュフさんは神様です・・・

私も結婚したらお弁当作ろうと思ってるので、
参考にさせてもらいたいです(^ー^)b
足湯ですか~♪ (サトミ。)
2011-01-18 21:05:10
私も5時に起きるのですが…。
冬場はのんびり(ダラダラともいう)過ごしちゃってますねぇ。
夏場は起きてすぐに洗濯したりしてましたが
今は寒いし暗いしやる気になれず(笑)

足湯をすると身体ってそんなに変化がありますか?

そしてお弁当、相変わらずおいしそう!!!
こんなおいしそうなお弁当を作ってもらえる
旦那様はやっぱり幸せ者ですなぁ~♪
私が作ってもらいたいくらいです☆
◆ツマちゃん◆ (シュフ)
2011-01-22 12:10:41
結婚当初は4時半起きだったからね~結構早起きは慣れてるの!
当時はお星様がキラキラ光ってる時間に出勤して
これまたお月様が出てる時間に帰ってきてたし・・・
そう思えば今は早起きしてもあとは自由な時間だから
楽させてもらってるなって感じています☆

足湯はホントいいよ~~冷えは大敵だしね(゜-゜*)(。。*)ウンウン
今も日に何度も足湯しています~もう全身ポカポカよ☆

お弁当は時間がないときは、前の日のおかずをそのまま・・・
なんてことも少なくないんだけどね(*゜.゜)ゞポリポリ
できるだけ少しでもアレンジしていれるようにしています♪
でもツマちゃんの2週間に1度のお弁当も楽しそうだし
オットちゃまも喜んでくれてるだろうね❤
我が家は毎日のことだから・・・でもいまだに
毎日感謝してくれてるけどね(●´ω`●)ゞエヘヘ

ドレッシングもソースもツマちゃんは
これからどんどん市販のモノも利用しなくっちゃ!!
もともと手作り派だったから、きっと許されると思うわ(゜-゜*)(。。*)ウンウン
私も忙しくなったらそうするけど
今はまだ余裕があるし出来る限りは頑張らなくっちゃね❤
豆腐ばっかり・・・うちもそうしなきゃいけないけど
なかなか無理ですわ"(/へ\*)"))ウゥ、ヒック
◆かずぴんさん◆ (シュフ)
2011-01-22 13:31:21
そんなコメントいただいて恐縮しまくりです(。_。*)))モジモジ
でも素直に嬉しいです。ありがとうございます。

私は結婚して3年くらいは仕事をしていて
それが夫より遅くなることもしばしばあるほど忙しくて・・・
そんな仕事を辞めて今の専業主婦生活に入ったので
常に「ものすご~く楽させてもらってる」って意識があるんですよね。
なので少しは家事も頑張らないと・・・って思うのかもしれないです。
でも実際はお料理以外の家事はかなり手抜きというか
苦手なんですけどね・・・特に片づけが(*≧m≦*)ププッ
◆空さん◆ (シュフ)
2011-01-22 16:49:30
もともと朝は強い方なのですが
やっぱり冬はちょっと辛いですね(-ω-;)ウーン
でも専業主婦だしこれくらいは・・・
空さんはお仕事があるんですから、作られてるだけですごいですよ(゜-゜*)(。。*)ウンウン
私なんて共働きの時は頻繁におさぼりしてましたし・・・

もしも仕事を始めたりしたら
多分今のようにはいかないだろうなって思います。
いつになるか分からないけど
そのときまで出来ることは頑張っておこうかな~。
◆yumiさん◆ (シュフ)
2011-01-22 16:51:13
こんにちは~♪

九州も寒い日が続いておりますが
今日は日差しもあって、リビングにいるとポカポカデした☆
お外は寒そうですけどね←ひきこもり(*゜.゜)ゞポリポリ

お弁当がないと朝は随分楽ですよね(゜-゜*)(。。*)ウンウン
でもyumiさんは長く作ってこられたんですもの~
少しは楽されてくださいね!!

年末年始からの食べすぎは現在も引き続きで・・・
胃が大きくなったまま全く戻りません(〃゜д゜;A アセアセ・・・

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