コシムネ風無く、割れづらい波もあるけど
イイ波で最初からエンジン全開❗️
30分後腰に違和感
そして、たまに痛みが走り出し
テンションダウン⤵️
バックサイドでやってもうた感じ😮💨
10分ほど安静にして少し動けるようになってきたので、少しづつウォーミングアップしながら波乗り。
なんとか3時間完全ではないものの楽しめましたヨ♪
10ヶ月ほど調子よかったのに残念
ここ１ヶ月くらいストレッチをたまにしかやってなかったのが原因か？
60歳に近づいてきて体もヤバいな
午後からオンショア ビュービュー
の予報やったけど午後からは弱いサイドの風
面良くハラ前後で◎
まだセミドライ着用ですねー
もう少しのガマンです😅
