そしゃいっかね!!あったかほーむ柿崎

~地域の方が出逢える場所~

タオル体操🎶

2020-01-12 09:00:00 | 日記

あったかほーむ柿崎です

レクの体操で、タオルを使った体操を行いました

介護職員の笹川さんがお手本になって

タオルを結んでボール状にして上に投げてのをキャッチしたり

タオルで体をこすって、乾布摩擦をしたり

タオル1本あれば、どなたでの簡単に体を動かす事が出来ます

雪が降っていなくても、やっぱり1月なので寒いですね

体操をして、体がポカポカになりました

 

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