デイサービスから、ごぼう先生の体操のDVDを 借りて、ご利用者様と一緒に行いました 吸って~ 吐いて~ 両手を前後に開いて、伸ばす~ 皆さん、真剣に取り組まれていました 「これっ!結構効くんね~」 おやつ前に、身体のストレッチ いい習慣にしていきたいですね