令和6年6月26日(水)
ショートステイで集団体操が行われました
今月の6月から実施しており、今後、月に2回定期的に
開催する予定です
機能訓練指導員の声掛けに、みなさん集中して
身体を動かしておりました
座ったままで身体を動かす体操です
約30分くらいの時間でしたが、無理をしない程度にゆっくり行ない、
負担も少なく、身体もポカポカ、芯から温まったような気がします。
主に第2・第4水曜日に行われる予定ですので、
ショートステイで見かけたら、是非参加して
一緒に身体を動かしましょう