普段から家ヨガをしているけど
今年はもっと運動量のあるヨガもしよー
と思ってます。
で、早速筋肉痛ww
昔よくやってたパワーヨガなんかもよさそうだな❤
やる気ってさ、じっとしてても
なかなかわいてこないよね
ところが、動き出すと、
疲れもとれるし、やる気も出てくる
で、脳の働きも良くなる
睡眠の改善と
運動と
瞑想と
勉強もw
なんだかんだで好きなことばかりなわけでw
今年も楽しくやっていこう❤
読んでくださってありがとうございます❤
今年はもっと運動量のあるヨガもしよー
と思ってます。
で、早速筋肉痛ww
昔よくやってたパワーヨガなんかもよさそうだな❤
やる気ってさ、じっとしてても
なかなかわいてこないよね
ところが、動き出すと、
疲れもとれるし、やる気も出てくる
で、脳の働きも良くなる
睡眠の改善と
運動と
瞑想と
勉強もw
なんだかんだで好きなことばかりなわけでw
今年も楽しくやっていこう❤
読んでくださってありがとうございます❤
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