抜群の破壊力・・・(´・ω・`)

今日はナビスコ杯の準決勝第2戦、
HOME埼スタでの川崎戦がありますが・・・



今はそれどころじゃないんです！！ (#゜Д゜)


ここ1ヶ月位、7時に出て、24時ちょっと前に帰るという、
恐ろしいスケジュールでの生活に陥っているのですが、
これだけハードワークして、嫌な汗も大量にかいているので、
やせ細ったんじゃないかと思って昨夜体重計に乗ったところ、



。。。逆に増えてた orz なんてこったい


やっぱり24時頃に帰ってそれからご飯を食べて、
シャワーを浴びて寝るというのは良くないですね (´-ω-`)

深夜帯にご飯を食べるだけでもよろしくないのに、
またろーの場合、（白米以外は）しっかり食べて、
デザートも毎日欠かさず食べていますし、
しかも食後1時間以内に就寝しているという ((((；゜Д゜)))

正直体感としてはかなりゲッソリしているのに、
減っているどころか、増えているとは、
深夜飯の破壊力恐るべし・・・といった感じです。


しかし、これは対策を考えないといかんなぁ (´・ω・`)

まぁ、増えたのは今のところ1kg未満なので、
まだ誤差の範囲ともいえますが、
30を過ぎてオッサン化したボディは、
確実にお肉がつきやすく、落ちにくくなっていますからね。

歳相応にお腹が出るのは仕方がないと思いますが、
またろーの場合、持病の腰痛もあるので、
できるだけ標準体重付近にいるのが望ましい。


・・・デザートは譲れないですけどね（　　≡）それは絶対