最終刺激ｉｎ北大

北大水曜夜のナイトプログラム、今回は洞爺湖マラソン＆ノーザンホースマラソン直前の最終刺激走として４000Ｍ×１本（3：30～4：15）でした。

もちろん３分３０秒はヒデだけです　福田（4：00/ｋｍ）　アットさん、りん、ともちゃん（4：15/ｋｍ）の設定でスタート　時間差スタートで抜かれたら切腹と言う厳しい約束でしたが、全員ヒデに抜かれて切腹決定

心配された雨も小雨になりテンションＭＡＸ

ヒデ、ヤッコさん、福ちゃん監督、アットさん、ともちゃん、りんのの６名です

簡単ストレッチの後、全員でアップＪＯＧ2ｋｍです

コース確認のアップＪＯＧです

昨年のノーザンホースで優勝しているハノハノりんは連覇を狙って走ります

そ～りゃ～

最終刺激走も無事に終了です　後はＪＯＧでつなぎながら疲労を抜いて当日を迎えます