雪上ランニング

昨日のアリーナ練習で少しお疲れの僕ですが日曜日の今日は朝からあべちゃんからのお誘いで雪上ランニングして来ました。

距離は18km程度だと思いますが最初の3km、愛里を先頭にしたのが大きな間違いで

アップなしのアップダウン雪道(不整地)でキロ5分はキツイよぉー

感覚的にはキロ4分チョイって感じ

子供のふりして神社で今季の必勝祈願

夕方からはミズノランクリ大新年会があるのでたっぷり汗を流しておきました。明日はアリーナで強化練習&打ち上げミーテイングなので今日のお酒は控えめに

それが出来ない監督福田です