昨年の3月はドカ雪で札幌市内も景色が真っ白になり
ガッカリしたことを思い出します。
しかし、今年は雪解けスピードが速い速い
乾いた路面を心待ちにしていたランナーはニッコリです
そんな中、油断出来ないのが気温差による体調不良、自己管理は当然のリスクマネジメントですよね
風邪薬は治すというより安定させるっていう意味合いが強いと感じているのでこの10年、飲んだことはないなぁ
安静にして回復を待つ
それが苦手な僕は健康成分を意識してニンニクとか生姜とかエネルギーに変わる栄養成分での体調管理を心がけています。
ニンニクとエゾウコギの加工商品(栄養補助食品) コンディショニング・エナジー「パワーアスリート」お薦めです。
カプセルに自分で入れるので少し面倒かも知れませんがすぐに慣れます。匂いも問題ありません
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