体力

会社を辞めてから、それまで会社でやっていたラジオ体操や、力仕事もせずに一か月半が過ぎた。

この夏の暑さと相まって、体力がかなり落ちている事を感じる。

このままでは少なからず、冬は風邪をひき易いかも知れない。

家の周りや菜園のでの体を動かす程度では運動不足なのだろう。
一日万歩を目標に歩くかな