心当たりは

全くないのですが、週末から
両足の太ももの前の部分が激しく筋肉痛です。
椅子に座っていて、立ち上がるのがつらいくらい。
何筋だったかな。3頭筋？ちがうな。
たんぱく質分解しているんですかね。

ちなみに、両ふくらはぎも痛いのですが
こちらは寝ている間に攣っているためだと思われます。
ここ数日寝ている間に攣ってはそのたびに
足の指をこにょこにょしている気がしているのだ。