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看手機電腦可能得假性近視

2019-04-11 14:43:45 | 健康

  看手機電腦可能得假性近視,但眼睛損傷是真的!

  摘要:近90%的年輕人早上起床時眼睛幹澀、發癢、眼瞼沉重。特別是對於那些有眼睛充血和流淚等症狀的人,考慮添加葉黃素以減少對眼睛的藍光損傷。

  看手機電腦可能得假性近視,但眼睛損傷是真的!

  突然視力,因為近視加深嗎?

  很多人都有盯著電腦和手機看很長時間的經驗,突然抬起頭,覺得眼線模型眼睛幹了。我們的近視越來越嚴重了嗎?

  事實上,如果眼睛位置正確,距離合適,手機和電腦對近視的影響並不顯著。

  突然從視線開始,由於過度使用眼睛,引起睫狀肌痙攣,不能放松僵硬,抬頭看遠處時,有一種加深近視的現象,稱為“假性近視。

  眼科中心都做到高水準,尤其在關注病人層面,更是被立為醫院的經營準則,將病人放在首位,關懷病人切身健康與利益,體現了現代理想的醫患關係。

  王主任介紹:“開學後,眼科病人的數量增加了。許多中小學生是假性近視。主要表現為視力高低。有時他們可以清楚地看到遠處的東西,有時他們看不清楚。”

  假性近視可以通過休息或使用生態細胞護眼水來緩解或消除。然而,如果你繼續近距離使用你的眼睛,它將導致眼睛的前後軸伸展,形成真正的近視。

  看電腦看手機,葉黃素在維護你

  保持正確的姿勢可以避免近視的眼睛。這是否意味著我們可以長時間保持電子屏幕?

  其實,電腦、手機屏幕發出的短波藍光,才是危害眼睛健康的最主要因素。

  短波藍光具有極高的能量。如果不直接過濾和長期照射,會導致視網膜上皮細胞死亡,不能為人眼的感光細胞提供足夠的營養,造成不可逆的視覺損傷。”

  短波藍光引起的慢性視網膜損傷是視網膜色素變性和黃斑病的主要原因之一,也是視網膜形成的主要原因之一。

  然而,人視網膜黃斑中有足夠的葉黃素。葉黃素作為黃斑的主要成分,可以被過濾,以保護他的眼睛免受氧化和高能光損傷。

  此外,年齡相關性黃斑變性(ARMD)是45歲以後永久失明的首要原因。在美國,有1300萬人患ARMD症狀,估計120萬人因這種疾病陷於視覺障礙。

  黃斑變性引起的永久性失明比青光眼、白內障、糖尿病合並視網膜病變更常見。幾項研究表明,充分攝入葉黃素可以在一定程度上預防黃斑變性的發生。

  葉黃素只能靠食物獲取,人體無法合成。1994年,葉黃素被列入美國的“膳食補充健康和教育法”。此後,歐洲、日本、中國等國家相繼提出了攝入量標准,建議成年人每天攝入葉黃素60~100 mg。

  同時可將影像聚焦在視網膜較前方,減慢 近視變長的速度,從而阻止近視加深。

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