ものさし

どうしても動けなくなったとき、

それが正しいとか間違っているかで、悩むのではなく、

あるいは人にどう思われるかでもなくて、

どう動いたら少しは楽になるか、を

自分に尋ねてみてはどうでしょうか？

その自分に尋ねるツールのひとつとして、カウンセリングを利用するという、選択肢がある。

それさえできないときは、たとえ苦しくとも無理には動かないという、手もある。

あのぎっくり腰のとき、ひたすら固まっていたように！