早食いは多くの人に共通する問題で、その理由はほとんどが忙しい生活と関係しています。忙しい配達員は、赤信号を2回停まる間にお弁当を食べ終えてしまうことがあります。しかし、早食いは糖尿病や心臓病のリスクを高めることが分かっており、一見、食習慣とは関係ないような症状をもたらし、医療機関を受診しても改善されないことがあるようです。
- 食後に胸が痛くなりやすい人は早食いが原因です
- 早食いは、自律神経系や内分泌系に影響を及ぼす
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健康な体を維持するカギは「食べ方」にあった！？早食いはあらゆる病気を引き起こす（1）
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