いつもの男山が、早々に他団体に抑えられ、川口グランドで活動しました。
前回は草刈り途中の刈った草がありましたが、今回ははきれいに草刈り完了していました。
エターナルズ8名（No.1,3,6,7,13,25,28,66）、合計8名で、11~15時の4時間練習しました。
キャッチボール後、トス打撃を10本x2して、次に久しぶりに、ベースでのボール回しをしました。
まずは、今まで通りのノーバン送球で右回り、左回り、ランダムして、20球ノーミスランダムです。
ノーバンだと山なりが多くだと送球が遅くなるので、次にワンバンで同じように繰り返しました。
ワンバンは送球が速い、ゴロ捕球の練習にもなると効果大きいので、今後も継続していきます。
その後、ノッカー、捕手交代しながらシートノック5本x3をしました。
続いて、投手、セカンド、ファーストの連携、無死満塁での内野5人の連携の守備練習をしました。
そして、フリー打撃。ヒットを打つ意識をより高めるために、1人最大10本、アウト、エラーの打球が3つで終了。
守備の時にファインプレーすれば1本追加でやりました。
それではまだまだ難しい面もあり、2周目は5球はフリー、その後空振り、ファールもカウントの5スイングして、
残り最大5本を2アウト(エラー）になるまで継続で実施しました。
まずは5球で感触確かめて残り5球ヒットの意識で集中する効果がありました。
残りの時間は、シートノックとトス打撃で締めくくりました。