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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

7月27日  エリンギと牛肉の オイスターソース炒め弁当

2015-08-08 17:30:00 | コスモスの おべんとう
   

土曜試合、日曜 ツーリング、ヘトヘトでも、
容赦無く月曜は やって来る。
そして更に今週は、いつも一緒に練習している S君が、
夏休み中、昼と夜の練習場間の送迎を する、
御両親の手間を 省く為、泊りに来る。
ドMの OKYO、こどもを 1人増やして、
まだまだ頑張ります p(--^)q



  ≪エリンギと牛肉の オイスターソース炒め弁当≫
  
粉吹き芋は塩こしょう、小葱入りの甘い炒り卵、
にんじんは サラダ油で炒めて、砂糖と薄口醤油。
あとは アメーラルビンズ。







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