11月7日 魚にソ炒飯

　

ごはんは食べて パークへ行くと、コスモスが言ってたの。
私が仕事へ出かけちゃうと、朝抜きとか茶飯事で、
ちゃんと食べて行きなさいって いつも言ってるから、
食べて出かけるなら、少しでも バランスの良いものを 作ろう、
というのも作った理由の一つだったのに、
また寝坊して飯抜きで パークへ飛んで行った。
この日から、クリスマスの ショーが始まったからね。
結局 Julianの お弁当と、私が朝食に食べ、
残りは翌日 3人の朝食に なりました。

　　≪魚にソ炒飯≫
　　

いつも通り、冷ごはんは一番に油を 熱した フライパンへ。
別フライパンで、みじん切りの玉葱と椎茸、
いちょう切りにした魚肉ソーセージ、にんじんを 炒め、
炒り卵も作り、どちらも ごはんの フライパンに移す。
味付けは塩こしょうと、納豆に付いている小袋の醤油、
ヤマエの薄口醬油 「つき」 で味を 調え、
小葱を たっぷり加え混ぜて できあがり。

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m❤