オクラと なめこの サッと煮

　　≪オクラとなめこのサッと煮≫
　　

① オクラは サッと ゆでて小口切り、
② なめこも サッと火を 通しておく。
③ 水、顆粒だし、薄口醤油、塩で味を 調え、
①②を 入れ、鰹節を 入れれば出来上がり ♪

美味しそう♪と思ってもらえた時には。。。

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