6月25日 明太子の コロコロおにぎり

　

Julianが 6時半に ごはんだって言うから、
それに間に合わせて起きたんだけど、どうも嫌な予感。
は大当たりで、LINEにも反応無し。
慌てて上がって行くと、全然 フツーに寝てるし (-_-ﾒ

先週より長い、8：45から 9時の長時間勤務。
しかも気温の予想は 36度 ⁉︎
食べないで肉体労働は、ありえない。
前の晩、いっぱい食べたから、42kgになった、
と笑ってたけど、一時的なものだろうし。　
どうしようか一瞬 考えて、明太子があるのを 思い出した





コロコロおにぎりなら、スプーンで ぶすっと、
化粧しながらでも いける、と持って上がったら、
予想を 裏切って、嬉しそうな顔は無し。
向こうに行けば食べる時間あるから、持って行くって。

朝から気忙しいったらありません。
また てとてと下りて、一個ずつ包み、
懐かしい マリーちゃんの 容器を 洗って詰めました。



≪明太子の コロコロおにぎり≫



ごはんに明太子を 混ぜて、小さく丸め、
その場で食べるからと塩を 使ってなかったので、
ラップに のせて テーブルに置いてから、
少〜し ピンクソルトを 振って、キャンディ包み。

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Julian豪遊録 Ⅲ

　

保育士になる勉強を している Rnちゃんは、
小学生の頃から同じ競技で顔を 合わせていて幼なじみ同然。
引退後、お互い ジャニオタだと知ってから、改めて接近。
普段は飲んだり、遊びに行ったり、
去年の クリスマスは、新潟へ ライブで一緒に行ったね。

今回は、彼女の実習が終わるのを 待って、
Julianの Birthdayが近いので、ごはんに行く約束。
お互いに帰りやすくて、前回お部屋も個室で良かったし、
料理も美味しかったからと、同じ店へ行ったらしい。

オーダーを 取りに来た子が、この日初めてで、
だし巻き卵の揚げ出しのはずが、注文を 間違えて、
ただの だし巻きが出て来てしまい、
しょうがないから もう一つ頼んだとか (笑)
何かに ウニと大葉が のってるのが、
メチャ美味かったって言ってたけど、
忙しい時に聞いたのかな、忘れちゃったよ。



みて！！！！！！！！ 💭

Rnが！！！！！！！ 💭

やってくれた！！！！！！！！！！ 💭



って、突然 9時半前に LINEが来て驚いた。
初めてだったね、サプライズ。
Rnちゃん ありがとう ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤

結構おなか一杯のところへ これが出て来て、
食べるのに時間が かかったのもあったようで、
翌朝早いから早々に帰ると言ってたのに、
どうしたのかと思ってたら、そんな事情でした。

6月24日の つまみ

　

お昼は サラダ 52kcal、サンドイッチ 232kal、
計 284kcalで、定時計測は、50.5kg。
今回の ダイエットは、
見たこと無い数字を 見た時だけ、記録しようと思って。
きりが無いし、それ以前に忘れちゃうのよね、感動が無いと。
そしたら、この日は たった 100gで、
思わず体重計の上で笑っちゃったけど、
努力してる分、メッチャ嬉しい。


10時半前、コスモスから駅着の時間の連絡。

やっと おわった 💭

ちょうど帰宅した 10分後に Julianが駅に着くらしく、
本当は、遊びだし、自力で帰らす予定だったんだけど、
翌日は バイトで早いし、コスモスが シャワーして、
髪の毛を 乾かしている間に行けるから迎えに行った。

食事は 12時半から、そんなには食べないし、
残りものが何かしら あったので、作ったのは 2品のみ。

コスモスが、また寝てる時に唾を 吐いてたらしく、
上を 向いたままだから、自分に かかるって話で。
溺れてるのか？ もう 2回目なんだけど、って。
だんなに嫌われちゃうよね、って言ったら、
それ以前に、付き合ってる状態で捨てられるよって (笑)
調べてみたら、ストレスによる自律神経の乱れっぽい、
私と原因は同じ、困ったね。

布団に入ったのは 2時前、電気を 消すと間も無く、
まさかの モスキート音！
顎の下辺り、一発で仕留めて助かった=3
早く寝なきゃ、6：15起きだから 4時間睡眠っっっ





≪ごまと韓国のりの焼きうどん≫



ごま油を 熱した フライパンに玉うどん 2玉を 入れ、
水 100ccを 加えて ほぐしながら炒める。
すりごま、小さく ちぎった韓国のり、8切 8枚を 加え、
ピンクソルトで味付け。

冷ごはんと、翌朝の食事の関係を 考えた時、
これを 作っておくのが一番良いと判断。

　　≪さばの干物≫
　　

≪じゃがいもの明太チーズ焼き＆わかめサラダ 2日目≫



写真は どちらも作った日に撮ったものを 使用。

　　≪ごぼうの ごまよごし 3日目≫
　　
　　これは前日に撮った写真を 使用。







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6月24日 しらたきと豆腐の卵雑炊

　

起きた、6：58、

ん (・・?

何で起こされなかった？
全く音が しない、また遅刻か、休みか、死んだか・・・
布団を 片付けて部屋を 出たら、どれでもなかった。
そんなに熟睡してたかな、もう居なくなってた金持ち。
起きて、この日は明太子を 切って、食べやすくしておくだけ。
たまには何もしない、そんな日があったって良いです。
私の朝は、これでした。

　　≪しらたきと豆腐の卵雑炊≫
　　

鍋に水、中華の極み、冷ごはん、
絹ごし豆腐、細かく切った エリンギ、
キッチンばさみで細かく切った しらたきを 入れ、
ごはんが ふっくらして とろみが出るまで煮る。
塩こしょう、ヤマエの薄口醤油「つき」で味を 調え、
溶き卵を 回し入れて程良く火を 通したら、
火を 止めて蓋を して、しばらく蒸らせば できあがり。

多分、21日の夜に用意しておいたやつ。
鍋ごと冷蔵庫へ、4回 食べて、ラストです。

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