単身赴任して7ヶ月…。
業績数字は減るばかりで
上向きの兆しはみじんも感じないが
とほほ…。皮肉にも、如何せん
我が体重は上向き傾向を示している。
一人暮らし故に、かえって
食事等健康面には留意しているのだが。
同じ境遇の輩に尋ねると
みんな一様に体重が増えると言った。
食べる量も酒量も以前よりは少ない。
なのに、何故？？
思いつくこと。それはやはり
食環境の変化だろうなあと行き当たる。
知らずに取ってる油…
この油の質と量が違うのと、やはり
単身での気付かないストレス…か？
安心な環境でないと脳が認識し
体に余計にエネルギーを
蓄えようとするのではないだろうか。
如何に家庭環境と女房の手料理が大切か
独り身になって思い知ることとなった。
で、これは何とか行動せねばと
十数年ぶりにスポーツクラブに入会した。
入ってびっくり！
なんと中高年の多いことか。
昔は鍛えられた美しいラインの若い男女
いわゆる運動フリークが多かった。
だから、その節はわたくしも
随分と肩身の狭い思いをしたものだ。
しかし時代は変わったのだ。
メタボ隆盛の時代となっていたのだ。
エアロビクスをした。
エアロは気持ちいい。
汗もいっぱいかける。
昔取った杵柄だ。
ルンルンで参加したが、
あれから十数年が経過したからだでは
あれあれ、初級クラスでも
ついて行くのがやっとだった。
昔は50分のミドルクラスで頑張れたのに。
しかし、見渡せば安心…
このメンバーなら気兼ねなくできそうだ。
運動後血圧測定すると、なんと
上が100を切っていた。下も低い。
こんなの初めてだ。100切るなんて
ゴルフでも経験したことないのに。
「いったいどうなってまんのや。」
もとい、ここは広島
「どうなっとんかいのぉ～？」
てんやわんやのスポクラ再体験
はたして思惑通りに
体重は下がってくれるのやら。
半年後が楽しみだ。
またストレスになってもいけないので
目標体重はあえてコミットせず。
