こんにちは
梅雨ということもあり最近はジメジメしていますね
サッカー日本代表が決勝に進めず残念ですが
私は最終戦の日台湾にいました
お休みを頂き、他店のスタッフと２泊３日で行ってきました
日本とは気候も町並みも全く違うので歩くだけでとても楽しかったです
そして
台湾といえばマンゴーがとても有名です
フルーツが好きなのでたくさん食べました
マンゴーにはビタミンＡ、ビタミンＣ、葉酸が豊富に含まれています
ビタミンＡは皮膚の潤いを保ち、また細胞を酸化から守る抗酸化作用が強いです
ビタミンＣは美肌効果や老化防止に効果的です
葉酸は赤血球を作るのを助けてＤＮＡの構成に関与する働きがあります
妊婦さんは赤ちゃんの発育不全を予防する為にも、妊婦さんは積極的に摂取された方がよいとされています
この夏は皆様もマンゴーをたくさん食べてキレイなお肌を保ちましょう
エスティーク船橋店 本田
